Tady přidávám pro inspiraci můj dnešní trénink paží 💪🏽 v Spartan Gym: --- A1 Neutral grip bench-press 4 x 6-8 A2 One arm DB curls - na Scottově lavici 4... | By Performance lifestyle | Facebook
Marek Pexa - Motivation & Fitness - Pěkný večer rakeťáci 💥😊 dneska zase do režimu a pořádně do toho šlápnout 💪🏼 Po dlouhé době na tréninku k Hulkovi 🦍😂 A na závěr
![TAHOVÝ TRÉNINK B 4/4 | Záda, zadní strana stehen, vzpřimovače + biceps. Technika, tipy a časté chyby - YouTube TAHOVÝ TRÉNINK B 4/4 | Záda, zadní strana stehen, vzpřimovače + biceps. Technika, tipy a časté chyby - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/qDA0f5prIBs/maxresdefault.jpg)